Aqua-D masterclases y workshops de actividades acuáticas en Manresa - Barcelona - Aerobic y fitness

Aqua-D

AQUA-D ofrece cursos específicos y masterclases para ampliar tus conocimientos en actividades dirigidas y entrenamientos acuáticos a un precio más que asequible. Capta nuevos participantes para tus sesiones de agua y mejora la retención de los socios actuales a través de nuevas técnicas y formatos de sesión, con material y equipamiento de radiante actualidad y mostrándote como reutilizar los que ya tienes. Todo esto y más, en la jornada acuática ¡AQUA-D!

Programa:

Workshops: Sesiones donde se combina una parte teórica con una parte práctica. Una experiencia donde se expondrán grandes ideas para ampliar tus conocimientos en áreas más específicas y nuevas modalidades de trabajo.

H20, Cuerpo Consciencia

Trabajo Funcional Sin material. Quién conoce a Tinoca sabe la importancia que da al detalle, a la intención del movimiento, a la creación de nuevas combinaciones. Quién no la conoce, ésta es su oportunidad. Ven y comprueba como utilizar elementos básicos de las disciplinas de aquafitness, combinados con influencias de actividades acuáticas y terrestres. Una propuesta conectora que certifica elacondicionamiento en general, con especial énfasis en la postura y el core de forma consciente y sostenida

Objetivos: Análisis de movimiento; Conjugaciones y nuevos patrones; variaciones de intensidad... sonrisas!

3x3 TOTAL BODY TRAINING

Un Workshop que muestra cómo utilizar un entrenamiento continuado para convertirlo en un entrenamiento interválico con música continua, sin paradas y sin cambio de ritmos y cómo si dividimos nuestro cuerpo en tres partes (superior, núcleo y zona inferior) y entrenamos cada parte durante solo 3 minutos, obtenemos un entrenamiento total ¡Ven a descubrirlo!

MasterClasses: Sesiones totalmente prácticas de 50' con el estilo propio de la modalidad y del presenter, que junto con la utilización o no de los tradicionales y nuevos materiales, te ofrecerán una nueva visión de clases colectivas actuales.

Spiral Aquatic Move

Un programa que incorpora una fusión entre movimientos dinámicos, coreografías free flowingy ejercicios desafiantes. Empezando con una larga sección, erguidos, que desafiará el equilibrio y la alineación, fomentando el movimiento natural que permite ejercer con reto pero sin tensiones innecesarias.

Combinaciones Coreográficas: transforma elñ básico

Combinaciones coreográficas. De lo básico a lo Complejo, con un producto final fantástico. Una coreografía muy creativa, motivadora, fácil (al menos pensábamos así cuando se elaboró), pero cual nuestra sorpresa cuando lo trasladamos a nuestros alumnos.
En este WS queremos analizar juntos el componente educativo necesario para construir y enseñar un producto final. Nos centraremos en aquellos aspectos que deben ser considerados antes de preparar una coreografía; como "desmontar/descomponer/dividir" la misma para poder transmitirla; los aspectos musicales a destacar o la retroalimentación específica a utilizar... para que los objetivos de la sesión se consigan de forma fluida y cautivadora.

Horario

10:00 a 13.00 Curso

13:10 a 14:00 MC

14:00 a 15:00 comida

15:00 a 18:00 Curso

18:10 a 19:00 MC

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