AquaBalance

Una nueva formación que está revolucionando las piscinas de medio mundo.

Aqua Balance es una actividad que se realiza sobre las plataformas AquaFit Board de O'Live.

Mejora el equilibrio, la propiocepción, la fuerza y resistencia de una forma amena y divertida.

Los estudios científicos ya han demostrado los beneficios del trabajo sobre superficies inestables, AquaBalance proporciona una triple inestabilidad proporcionada por el propio usuario, la tabla sobre el agua y las turbulencias provocadas por los compañeros.

Nuestro sistema permite trabajar a cualquier intensidad y por lo tanto es apto para cualquier nivel de condición física. La constante inestabilidad de la tabla sobre el agua produce mejoras neuromusculares desde el primer momento.

Entrenamiento Funcional, HIIT, cardiovascular, Pilates, Yoga, propiocepción…

Aqua Balance une los beneficios de todos ellos en clases divertidas y motivantes.

Fundamentos AquaBalance:

•Cuestiones técnicas.

•Amarres.

•Disposición y rentabilización del espacio.

•Cuestiones pedagógicas.

•Movimientos básicos.

Diferentes tipos de sesiones.

Fecha/-s: Sábado 20 mayo de 2017 Presenter: Cristina "Tinoca" Área: AA. DD., Actividades Acuáticas Instalaciones: Barcelona (Club Gimbe - Manresa)
250,00 
Una nueva formación que está revolucionando las piscinas de medio mundo. Aqua Balance es una actividad que se realiza sobre las plataformas AquaFit Board...
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