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CICLO INDOOR AVANZADO - Barcelona 2018

Fecha/-s:
5 de Mayo de 2018
Horario:
10:00 - 14:00 / 15:00 - 19:00
Duración:
8 horas
Área:
  • AA. DD.
Fin promoción en:
días
horas
minutos
segundos
150,00   
130,00 
Plazas Disponibles
+

Descripción

CONTENIDOS:

1. Las necesidades y razones de adaptarnos al nuevo modelo de clases

2. Las tecnologías más definitivas e interesantes aplicables al ciclismo indoor

3. Diferentes conceptos de estudios y modelos de negocio en el ciclismo indoor

4. Estudio de las capacidades físicas / Respuestas y adaptaciones al esfuerzo

5. Estudio de la potencia. Como adaptarla al ciclismo indoor, aclarando conceptos

6. Relación Potencia - FC – Cadencia

7. Estudio de la FC y como adaptarla al ciclismo indoor

8. Tratamiento de las Zonas de Potencia y de la FC. Aplicación práctica en las clases

9. Diferentes Test y pruebas de nivel

10. Nuevo enfoque de la comunicación

11. Los cambios obligados en el montaje de las sesiones y el tratamiento de la música

12. Planteamiento de sesiones alternativas desde las perspectivas más actuales

13. Clases modelo, aplicando todas las tecnologías existentes y todos los sistemas de entrenamiento con todas las variables y adaptaciones al fitness.