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CORE360 - FASES 1 y 2 - II Edición - Barcelona

Fecha/-s:
20 y 21 de Enero de 2018
Horario:
10:00 - 14:00 / 15:00 - 19:00
Duración:
16 horas
Área:
  • Entrenamiento Funcional
  • Entrenamiento Personal
Fin promoción en:
días
horas
minutos
segundos
350,00   
299,00 
Plazas Disponibles
+

Descripción


Fase 1. Fundamentos del Entrenamiento Funcional - 8h

Deconstruir para construir
el pensamiento en el entrenamiento y el movimiento.
  • Presentación de la metodología CORE 360°
  • Concepto e Historia
  • Justificación
  • Kinesiología
  • Entrenamiento básico
  • Progresión
  • Sistematización
  • Laboratorio de Experiência y Corrección
  • Evaluación del CORE - Regeneración
  • Prescripción
Fase 2. Entrenamiento de Movimento Avanzado - 8h

Una visión integral de la fuerza y el movimiento es fundamental.
  • Entrenamiento de fuerza funcional
  • Anatomía funcional
  • Pistas miofasciales
  • Los patrones del movimiento
  • Laboratorio de Experiencia y Corrección
  • Preparación del Movimiento
  • Prescripción
  • Laboratorio de prescripción
  • Programas de Entrenamiento de Integración
  • Estudios de caso.