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CORE360 - FASES 3 y 4 - I Edición - Barcelona

Fecha/-s:
27 y 28 de Enero de 2018
Horario:
10:00 - 14:00 / 15:00 - 19:00
Duración:
16 horas
Área:
  • Entrenamiento Funcional
  • Entrenamiento Personal
Fin promoción en:
días
horas
minutos
segundos
350,00   
299,00 
Plazas Disponibles
+

Descripción


Fase 3. Entrenamiento Dinámico - 8h

El potencial de movimiento de un individuo sólo se logra cuando las expectativas se elevan en el entrenamiento.
  • Inspección de la estructura - Puesta en marcha, Lanzar
  • Tarea de agilidad y velocidad
  • Progresión en Pliometría
  • Entreno de Potencia
  • Evaluación del movimiento
  • Las técnicas de corrección
  • Laboratorio de prescripción
  • Estructura de entrenamiento integrado
  • Estudios de caso.
Fase 4. Prescripción Avanzada - 8h

Pensar, planificar, hacer y aprender.
  • Precalificación y Prevención de Lesiones
  • Desarrollo de Sistemas de Energía
  • El entrenamiento de resistencia
  • Entrenamiento en circuito
  • Complejos
  • El entrenamiento intervalado
  • La creación de protocolos específicos por actividad de destino
  • Evaluación específica
  • Herramientas de evaluación específicos por actividad
  • Laboratorio de prescripción
  • Gestión y Organización de Programas de Entrenamiento a medida.