Abdominales - ASR®

"Abdominales sin riesgo®" es una manera totalmente nueva de trabajar los abdominales, concebida para evitar principalmente los riesgos sobre el periné, la pared abdominal y los discos intervertebrales.


El método « Abdos sans risque® » (Abdominales sin riesgo©) ha sido creado por Blandine Calais Germain en 2007, después de 25 años de elaboración en el marco de investigación de " Anatomía Para el Movimiento ».

Sus principios están presentados en el libro " Abdominales sin riesgo© " (editorial Los libros de la liebre de Marzo)

Como complemento del libro, cada clase dura 1 hora y propone:

- la práctica de movimientos pertenecientes a la técnica Abdominales sin riesgo® seleccionados y estructurados, basándose en la anatomía, por Blandine Calais-Germain, autora del libro "Abdominales sin riesgo",

- y la observación breve de pósters que muestran qué músculos hacemos trabajar.


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Fecha/-s: Sábado 3 de febrero de 2018 PRESENTER: Ibai López Área: Ejercicio y Salud Instalaciones: Barcelona (Sala Wellco)
100,00  85,00 
PROGRAMA ORIENTATIVO: Origen, descripción y evolución del Método Abdominales sin Riesgo®. Anatomia funcional de los abdominales y su aplicación en el...
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