Enciclopedia Anatómica de Foam Roller

La Enciclopedia ANATÓMICA de Foam Roller, creada por Héctor García

Ya va siendo hora de que mi material favorito, el Foam Roller, tenga su propia formación avanzada! De los pies a la cabeza, ejercicios correctivos, rendimiento, movilidad, automasaje, propiocepción….; ejercicios, ejercicios y más ejercicios PERO siempre con un POR QUÉ anatómico detrás. ¿Cuál es la interpretación anatómica, neuromuscular de cada movimiento ? ¿Y si necesito progresar, aumentar el desafío? Quizás todo lo contrario …, haya que simplificar. Aprende la anatomía en movimiento, incorpora nuevas herramientas a tus entrenamientos personales, quizás quieres introducir un nuevo formato de clase dirigida con este material … 8-9 horas, 100% práctico, el curso incluye un completo y detallado manual. Y como extra, todas las imágenes de los ejercicios disponibles en formato digital para poder crear tus propios programas de entrenamiento.

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