KETTLEBELLS & MOVEMENT SEMINAR - Madrid 2018

Fecha/-s:
Sábado 3 de Marzo de 2018
Horario:
10:00 - 14:00 / 15:00 - 17:00
Duración:
6 horas
Área:
  • Entrenamiento de Fuerza
  • Entrenamiento Funcional
 
100,00 
Plazas Disponibles
+

Descripción

Dirigido a: profesionales o aficionados de la actividad física y el entrenamiento que desean conocer nuevas tendencias y formas de aplicación.

Contenidos:

  • -Fundamentos del entrenamiento con Kettlebells
  • -Movimientos pendulares y técnica de ejecución original
  • -Fundamentos del entrenamiento con peso corporal Body Weight
  • -Movimiento y ejercicio
  • -Movimientos característicos y creación de secuencias Body Weight
  • -Estructura de la sesión
  • -Metodología de enseñanza
  • -Protocolos de entrenamiento
  • -Conclusiones finales