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PILATES EN SUSPENSIÓN y MATERIALES INESTABLES - Barcelona

Fecha/-s:
Sábado12 Mayo'18
Horario:
11:00 - 14:00 / 15:00 - 18:00
Duración:
6 h.
Área:
  • Entrenamiento en suspensión
  • Pilates & BodyMind
Fin promoción en:
días
horas
minutos
segundos
150,00   
100,00 
Plazas Disponibles
CPSB1

Descripción

SUSPENSION & PILATES

PRESENTACION DEL O`SKY.

FUNCIONAMIENTO Y VERSATILIDAD DEL SISTEMA.

DIFERENTES POSICIONES EN LAS QUE TRABAJEREMOS EN LA FORMACION, ALINEACION, COLOCACION DEL O`SKY Y SEGURIDAD DURANTE SU UTILIZACION.

PROTOCOLO DE LOS EJERCICIOS DE PILATES APLICADOS A SUSPENSION

FINALIZACION CON UNA SECUENCIA DE ELONGACION Y ESTIRAMIENTOS CON LA UTILIZACION DE O`SKY.

SUPERFICIES INESTABLES

PRESENTACION DE LOS IMPLEMENTOS QUE VAMOS A UTILIZAR

OBJETIVOS Y FUNCIONALIDAD DEL ENTRENAMIENTO EN INESTABILIDAD

COMO INTRODUCIR ELEMENTOS INESTABLES EN NUESTRAS CLASES DE PILATES MAT /MAQUINAS

PROTOCOLO DE EJERCICIOS CON LOS DIFERENTES IMPLEMENTOS .

FIN FORMACION, DUDAS Y PREGUNTAS.

EDICIONES PROGRAMADAS

ESTAMOS TRABAJANDO PARA PROGRAMAR NUEVAS EDICIONES DE ESTE CURSO - ¡VÍSITANOS PRONTO!