TRAINING DAYS - Barcelona Julio

Fecha/-s:
Sábado 8 de Julio de 2017
Horario:
11:00 - 14:00 / 15:00 - 18:00
Área:
  • Bosu
  • Entrenamiento en suspensión
  • Entrenamiento Funcional
  • Entrenamiento Personal
 
85,00 
Plazas Disponibles
TDB5

Descripción

Athletic Movement BW (Ruth - Israel)

Descubre diferentes formatos de entrenamiento utilizando el peso corporal a través de diferentes movimientos atléticos, mediante progresiones, regresiones, interacción por parejas y trabajo intervalico de alta intensidad.Obtén nuevos recursos para tus sesiones o entrenamientos personales.

BOSU Functional Advance (Ruth - Israel)

Descubre una nueva forma de aplicar el Bosu para el entrenamiento funcional en formato colectivo o pequeños grupos, diferénciate del resto obteniendo recursos novedosos y fáciles de aplicar.

PRI-Conditioning (Israel)

Sesión para el acondicionamiento físico, basada en el uso y combinación de los movimientos Primarios del ser humano, desafiando ypotenciando a través de estos todas las cualidades físicas, mediante ejercicios y protocolos de última tendencia. Aprende a entrenar tu cuerpo y tendrás acceso a verdaderos resultados.

4X4 (Ruth)

Un mix de cuatro zonas: Entrenamiento en Suspensión, Bodyweight, Clubbells & Sliders para trabajar la fuerza, la agilidad, la movilidad, la resistencia, la estabilización, el core… Trabaja diferente pero al completo!