Actividad Física y Salud en el Postparto - curso de formación en Girona

Tratamiento Saludable y Actividad Física en el Embarazo (MÁLAGA)

Fecha/-s:
24, 25, 26 de Noviembre y 15, 16, 17 de Diciembre de 2017
Horario:
V - S: 9:00 - 19:00 / D: 9:00 - 14:00
Duración:
42 horas
Área:
  • Ejercicio y Salud
  • Embarazadas
  • Poblaciones Especiales
 
710,00 
Plazas Disponibles

Descripción

PROGRAMA

MODULO 1 – Anatomía, fisiología y ejercicio durante el embarazo

  1. Anatomía y fisiología trimestre a trimestre.
  2. El ejercicio físico en la mujer embarazada.
  3. Evaluación inicial, precauciones, contraindicaciones recomendaciones oficiales (ACOG, RCOG, AEGO).
  4. Planificación, progresión y análisis de los ejercicios.
  5. Ejercicios correctivos y posturales.
  6. Ejercicios de movilidad.
  7. Ejercicios funcionales.
  8. Grupos vs. sesiones individuales.
  9. Estudio de casos.

MODULO 2– Programando al bebe y facilitando el parto

  1. Nutrición y estilo de vida durante el embarazo.
  2. Ejercicios de preparación al parto. Propiocepción y movilización.
  3. Qué hacer el último mes.
  4. Programación emocional al nacimiento.
  5. Porqué importa el parto.
  6. Rol de la pareja.
  7. Ejemplos de sesiones.

MODULO 3– Postura, dolor y suelo pélvico

  1. Biomecánica del suelo pélvico y "core".
  2. Ejercicios específicos sin riesgo.
  3. Como entrenar sin dañar el periné.
  4. Profilaxis obstétrica: molestias y soluciones durante la gestación.
  5. El equipo multidisciplinar.
  6. El post parto. Fases y consideraciones.

Curso acreditado por el Consell Català de Formació Continuada de les Professions Santàries con 5,5 créditos.


Puedes pagar en 2 veces: primer pago de 426 € y segundo de 284 €