
Ciclo Indoor Avanzado
Kim Forteza nos trae una formación de ciclismo indoor avanzado. Una formación destinada a aquellos técnicos de spinning que quieran ampliar sus conocimientos e ir un paso más allá en sus sesiones.
Ahora es el momento para que te recicles y ponerte al día de las nuevas tecnologías en el ciclismo indoor y todo lo que puedes llegar a hacer con las nuevas técnicas y metodologías.
CONTENIDOS:
1. Las necesidades y razones de adaptarnos al nuevo modelo de clases
2. Las tecnologías más definitivas e interesantes aplicables al ciclismo indoor
3. Diferentes conceptos de estudios y modelos de negocio en el ciclismo indoor
4. Estudio de las capacidades físicas / Respuestas y adaptaciones al esfuerzo
5. Estudio de la potencia. Como adaptarla al ciclismo indoor, aclarando conceptos
6. Relación Potencia - FC – Cadencia
7. Estudio de la FC y como adaptarla al ciclismo indoor
8. Tratamiento de las Zonas de Potencia y de la FC. Aplicación práctica en las clases
9. Diferentes Test y pruebas de nivel
10. Nuevo enfoque de la comunicación
11. Los cambios obligados en el montaje de las sesiones y el tratamiento de la música
12. Planteamiento de sesiones alternativas desde las perspectivas más actuales
13. Clases modelo, aplicando todas las tecnologías existentes y todos los sistemas de entrenamiento con todas las variables y adaptaciones al fitness.
Para más información formacio@aerobicyfitness.com
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