CORE360º

CORE360

La mejor formación internacional llega a España de la mano de Aerobic&Fitness Formación.

6 módulos, 48 horas de formación, una certificación internacional.


Un sistema (del griego sietemiun) es un conjunto de elementos interconectados, para formar un todo organizado. El núcleo del sistema de formación 360 se basa en nueve pilares que son los elementos básicos de la construcción de una sesión de entrenamiento...

Si quieres saber más haz click en el siguiente enlace: ¿QUÉ ES CORE360º?

Nuestros 9 pilares


  • Preparación del movimiento
  • La agilidad y la velocidad
  • Preparación muscular
  • Power Training
  • Entrenamiento de la base
  • Desarrollo de sistemas de energía
  • Tareas de transferencia
  • Regeneración
  • Prevención de lesiones



Descarga el manual de "Los 10 mandamientos del entrenamiento funcional" escrito por Luciano D'Elia, creador del sistema CORE360º.




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