Versions-01-01.png?t=1521223224)
Descripción
Temario a desarrollar (70% práctico – 30% teórico- 100% interactivo)
- Fundamentos del DFS program
- El movimiento humano hecho ejercicio
- El Step como herramienta para el acondicionamiento en las secuencias DFS
- Análisis técnico de los patrones de movimiento fundamentales
- Análisis técnico y construcción de secuencias DFS
- Fundamentos del entrenamiento BODY WEIGHT (Peso corporal)
- Fundamentos, estructuración y diseño de la sesión DFS
- La música como herramienta. Métodos de uso en DFS
- Intensidades de trabajo y variables de intensidad (SEEGO)
- Métodos de desarrollo y enseñanza
- Progresiones y regresiones de los ejercicios/ recursos de adaptación
- Recursos de comunicación
- Características del coach DFS