Mueve el Foam Roller

Más allá del masaje miofascial el Foam Roller nos ofrece infinitas posibilidades para poder crear sesiones con el objetivo que nosotros creamos más idóneo para nuestros alumnos.
Un elemento que nos pide que lo movamos, que probemos de apoyarlo en distintas partes del cuerpo para que pueda ofrecernos todas sus posibilidades:
Movilidad, distintas amplitudes de movimiento, acompañarnos y facilitarnos el movimiento, restringirlo, dificultarlo,....
Un equipamiento que quiere que lo cojamos, que lo traccionemos, que lo presionemos, que lo cambiemos de plano y que está deseando ayudarnos en nuestras sesiones.

Para más información formacio@aerobicyfitness.com