
¿Qué formación requiere un entrenador personal?
La formación de un entrenador personal constituye una de las bases de una actividad laboral que todavía está por regular convenientemente. Hay que tener en cuenta que entrenador personal (ya sea en el gimnasio, online o a domicilio) actualmente no es una profesión regulada en sí misma. Se trata de una faceta eventual del trabajo de quienes están relacionados con las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Sin embargo, que no haya una carrera concreta para quienes desean ser entrenadores personales no significa que no existan disciplinas teóricas y prácticas asociadas a los conocimientos que estos trabajadores tendrán que transmitir. A continuación, se repasan esta cuestión y otras vinculadas al trabajo de entrenador personal profesional.
La formación propia de un entrenador personal
Entre las formaciones regladas específicas que van a contribuir a la cualificación de un entrenador personal, hay que destacar las siguientes: Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Grado en Ciencias del Deporte, TAFAD, Técnico o técnica en Conducción de Actividades Físico-Deportivas en el Medio Natural.
Además de estas formaciones globales, existen otras específicas que siempre van a suponer un complemento ideal para estos profesionales. Por ejemplo, resultará más cotizado todavía un entrenador que, aparte del grado en Ciencias del Deporte, pueda acreditar ser un especialista, por ejemplo, certificado en entrenamiento personal, readaptación de lesiones, en yoga o en pilates.
De todas maneras, además de la formación, lo que marcará la diferencia entre un entrenador personal de nivel y otro mediocre será la implicación que ponga en sus quehaceres, la capacidad para motivar al cliente y llevarle hacia los objetivos que ambos han acordado, lo que también conlleva un trabajo psicológico muy relevante.
El fitness como base de los entrenamientos
Un entrenador personal cuenta con los conocimientos oportunos para que los movimientos se realicen en condiciones óptimas y sin lesiones.
En este sentido, será fundamental una buena comunicación entre el entrenador personal y el deportista, dado que los ejercicios tendrán que adaptarse a las necesidades y objetivos del segundo, ya sea fortalecimiento muscular, pérdida de peso, mejora de la movilidad, readaptación de una lesión, etc.
Los conocimientos de salud
Los últimos objetivos citados son típicos en los clientes, pero, para conseguirlos, no basta con entrenar duramente, sino que también hay que seguir una dieta adecuada a las necesidades de cada deportista.
Los reseñados son los dos pilares fundamentales de un modelo de vida saludable, por lo que cada plan de entrenamiento concreto tendrá que combinarse con las dietas recomendadas por un entrenador personal con nociones de nutrición o por un especialista en la materia que trabaje de forma coordinada con el entrenador.
Buscar un curso de entrenador personal
Como conclusión, se puede señalar que es posible adquirir esta formación mediante algún curso de entrenador personal.
En Aerobic&Fitness disponemos de CORE360º, una certificación internacional orientada a todos aquellos que deseen formarse como entrenadores/as personales.