MTC - PREINSCRIPCIÓN Barcelona

Fecha/-s:
11, 12, 25 y 26 Enero, 8 y 9 Febrero, 7, 8, 28 y 29 Marzo, 18 y 19 Abril, 16 y 17 Mayo, 13 y 14 Junio de 2020
Duración:
105 horas
Área:
  • Entrenamiento Personal
 
220,00 
Plazas Disponibles
+

Descripción

    Dos formas de pago

          • Opción 1: Pago único 1650 (220€ reserva plaza + 1430 antes del comienzo del curso)
          • Opción 2: Pagos mensuales: 220€ reserva plaza + 6 pagos de 250€ (a realizar del día 1 al 5 de cada mes

    BLOQUE 1: NEUROFISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO. BASES DEL APRENDIZAJE Y DESARROLLO MOTOR

    La neurociencia en los últimos años, nos está abriendo un nuevo horizonte en el entendimiento del movimiento, en comprender cómo funciona nuestro organismo y cómo se relaciona con el entorno a través del Movimiento.

    Conocer estas bases es imprescindible para llegar a todos los aspectos que influyen en el rendimiento motor y que herramientas disponemos como entrenadores para potenciar su capacidad y su aprendizaje significativo.

    • Teoría de los Sistemas Dinámicos Complejos aplicada al movimiento
    • Sistema Perceptivo y Respuesta Emergente
    • Optimización de la respuesta Motora: Variables del Entrenamiento
    • Entendiendo el dolor

    BLOQUE 2: LECTURA MECÁNICA DEL MOVIMIENTO

    El estudio de la mecánica del cuerpo humano y de los materiales de entrenamiento que podemos encontrar en cualquier centro nos permitirá crear los estímulos de entrenamiento más interesantes en cada momento para nuestro cliente.

    • Sistemas de fuerzas y tipos de cargas.
    • Sistemas de poleas y de palancas.
    • Creación y modificación de perfiles de resistencia
    • Análisis de la mecánica de los materiales..

    BLOQUE 3: LECTURA ANATÓMICA DEL MOVIMIENTO

    Entender las particularidades anatómicas de cada estructura, y cómo se relacionan entre ellas constituirá un pilar fundamental para corregir y modificar alteraciones en nuestros movimientos que puedan generar stress en las propias estructuras y en los sistemas de generación y control del movimiento.

    • Raquis y Pelvis
    • Miembro Inferior (Pie/Tobillo/Rodilla/Cadera)
    • Miembro Superior (Escapulo Humeral/Codo/Muñeca/Mano)
    • Interacciones entre estructuras

    BLOQUE 4: ANÁLISIS Y REEDUCACIÓN DEL MOVIMIENTO

    Una vez conocemos cómo se genera y controla el movimiento (sistema de control) y cómo se relacionan los sistemas pasivos (osteoarticular) y activos (muscular) es momento de aprender a llevarlo a la práctica para generar movimientos eficientes y eficaces en cada estructura a través de las progresiones adecuadas. Estos consituirán la base sobre las que edificar movimientos y funciones complejas.

    • Valoración del movimiento de cada estructura
    • Progresiones para la adecuación de cada estructura
    • Coordinación y Timing entre estructuras
    • Tips & Tricks para la aplicación práctica durante el entrenamiento.

    BLOQUE 5: APRENDIZAJE DE LOS MOVIMIENTOS BÁSICOS

    En nuestras funciones de la vida diaria y deportiva necesitamos de la coordinación e interacción de todos los sistemas para generar patrones motores complejos que constituirán la base sobre la que construir nuevas y mejoradas funciones a través del entrenamiento de la Fuerza.

    • Patrones de triple flexoextensión
    • Patrones de Tracción
    • Patrones de Empujes
    • Patrones combinados

    BLOQUE 6: APRENDIZAJE DE LOS MOVIMIENTOS COMPLEJOS

    Este bloque estará enfocado a entender como transferir esa capacidad de movimiento adquirida y mejorada a través del aprendizaje y el desarrollo motor, a un rendimiento real en acciones deportivas o funciones específicas de nuestros clientes.

    • Movimientos balísticos
    • Saltos
    • Lanzamientos
    • Movimientos olímpicos

    BLOQUE 7: ORGANIZACIÓN Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO

    Para optimizar el proceso de entrenamiento necesitamos conocer como aplicar y organizar los diferentes estímulos de movimiento. En este bloque conoceremos además el uso de diferentes herramientas para controlar tanto la progresión de nuestro cliente como las cargas dentro de cada entrenamiento.

    • Importancia de la velocidad de ejecución (velocity based training).
    • Medios y software para la evaluación del cliente y el control del entrenamiento.
    • Planificación del entrenamiento de fuerza y resistencia.
    • Entrenamiento concurrente.
    • Optimización de los procesos de recuperación.


    BLOQUE 8: UNIENDO PIEZAS

    En este último bloque pondremos en práctica todo lo visto en fines de semana anteriores. El objetivo es ver cómo se integran todos los contenidos en casos reales tratados en nuestros centros

    • Simulación de valoraciones y entrenamiento para diferentes perfiles
    • Exposición y estudio de casos reales de entrenamiento
    • Prácticas guiadas.

    .

    TRABAJO CERTIFICACIÓN

    Al finalizar el curso podrás realizar un proyecto fin de curso que te permitirá obtener la Certificación Movement Trainer Course. El objetivo de este proyecto no es sólo poder comprobar tu grado de aprovechamiento de la formación, sino además poder poner en práctica y solucionar contigo todas las dudas que puedan surgirte a la hora de llevar a la sala de entrenamiento lo que veamos durante estos apasionantes 8 meses.