Pilates Sup

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

Ahora, en el siglo XXI queremos aplicar los beneficios del pilates en nuestra plataforma Aquafit board, todo ello de la mano de Elisabeth Merino.

Conoce cómo adaptar los ejercicios de la disciplina de Joseph Pilates en un medio inestable. Una forma diferente de trabajar en la piscina.

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